幸せなことだけをして生きていきたい

考えたこと、学んだことの中から「12歳の時の私」に知っておいてほしいコトを書いています。

2018-03-12から1日間の記事一覧

つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。 ★★★★☆

つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。///伊藤絵美著/医学書院 つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。 作者: 伊藤絵美 出版社/メーカー: 医学書院 発売日: 2017/10/23 メディア: 単行本 この商品を…