幸せなことだけをして生きていきたい

考えたこと、学んだことの中から「12歳の時の私」に知っておいてほしいコトを書いています。

2018-10-17から1日間の記事一覧

マラソン練習データの振り返り

練習データを見ていて、最近は練習距離(毎月)ばかり気にしていました。 一方でペース(/km)も大切ですので、両方を検討してみました。 2015 12 233k 5:07/km 2016 1 254k 5:14/km 2 193k 5:06/km マラソン記録 3:29 3 103 k 5:17/km 4 203k 5:07/km マラソ…