生活の全ての記録を採る。
と言うことを、先日から始めているのですが、見返していて気がついたことがあります。
そもそも、やるべきことが多すぎる！！
さすがに、いい歳ですし、若い頃のように無理も効きません。
やるべきことのために、睡眠時間を削って、寝不足になり、集中力が落ち、身体不良になっては意味がありません。
ある程度の歳になると、持ち合わせた時間とエネルギーを絞り込んだところに投入しないと、焦点を欠いたぼんやりした人生になってしまいます。
と言うことで、
しないことを決めよう！
まずはダラダラTVを見過ぎですね。
時間計測すると、週末の大半の時間をTVに使っています。
と言って印象に残るものは少ないので、
最初の数分見て、それほどでもなかったら、損切りしていく！
ことにしました。実は、記録を取り始めて気がついていたのですが、自然と損切りしているTV番組が増えています。
以前は本当にダラダラTV見てたのですが、計測し始めて見ると、どうやら数分でやめてしまっている物が出てきました。いい感じです。この調子で行きたいですね。
も一つはネットサーフィンですね。
知らないうちににダラダラ見てます。人のブログ見るのも好きだし。Youtubeも含む。
時間を測ってると少しだけ短くなるので、何としてでもこの時間計測習慣は続けたいんだけどね。
毎日、改善です。
