先日、ジムに行くことについて書いたのですが、さらに行く気になる本に出会いました。
DIE WITH ZERO
私は将来の経済的不安のために、節約をし続けてきました。
その全てを否定する内容なんですが、それについては、改めて感想文を書きたいです。
それは置いておきまして。とりあえず健康についてだけ。
私も含めて、人々は将来の経済状況に悩んだりしているけれど、
充実した人生を送ると言う点では、実は、お金よりも健康が大切だということ。
確かに健康でなければ、旅行にも行けない。幸せな生活が送れるはずもない。
いくらお金があったとしても、健康でなければ幸せにはなれない。宝の持ち腐れ。
だからこそ今から健康を維持できるような生活改善をすべき。
健康なら、秘境にだって行ける。スポーツやアクティビティを楽しめる。
そして私にとって、そんなに長い時間、健康を維持できるかどうかわからない。
もう時間はあまり残されていないのかもしれない。
例えば70歳になってスキューバダイビングできるか？と言われてみればどうだろう？
となると、私に残されている時間はもうXX年。
その間に、したいこと、できることをやってしまわないと後悔が残ってしまう。
そのためにも健康が大切。
ジムに通い、食生活を改善し、検診を受け続けよう。
これが私の人生に最も大切なものだと気が付きました。
