【自分の欲望を見つける方法】人の欲望はほんとうに自分のもの？

欲望の見つけ方　お金・恋愛・キャリア

今日は『欲望の見つけ方』っていう本を簡単にまとめてみたかったんだけど、これ、けっこうためになるなと思ったから書いてみる。作者はルーク・バージスって人で、人間が「何を欲しいと思うのか」を解明してる。で、最終的に「本当に自分が欲しいもの」を見つけるのがテーマ。

さっそく本題。人間の欲望の大半は、実は自分が想像してなかったもの。「欲望の模倣」といって、自分が他人の欲望をまねいてたり、それを繰り返してたりすることが多いらしい。例えば、超カッコいいバックがあると、「自分も欲しい」って思ってしまうとか。これは、本当に自分が欲しいと思ったわけではなく、他人の影響でそう感じただけらしい。

この「模倣欲望」って、講ぞうに、自分を無駄な競争にまきこむらしいんだよね。しかも、欲望を手に入れても、実はそんなに満足しないとか。でも、人はそれに気づかずに「これさえあれば満足できる」って思い込んでしまう。このループの中でクルクルしているんだと。

じゃあどうやって本当に欲しいものを見つければいいのか？そこでアドバイスとして、この本はこんなことを提案してる。

• 欲望の模倣を明確にする：「これ欲しい」って思った時に、「そもそもこれ、誰の影響？」って記録してみるとか。「自分の他人まねでは？」って意識する。

• 欲望が気の長いものか確認する：一時的な感情で欲しくなったものは、時間経てば却乱すから、まず時間を経たせる。

• 他人の影響がない時間を作る：一人で遊ぶ時間を増やして、自分のペースで思考する。

• 欲望の優先順位をしっかり考える：「何がメインだっけ？」を書き出してみる。

こういうことを実践すると、模倣欲望から自分を解放して、本当に欲しいものが見えてくるとのこと。最後には、自分を了解するきっかけにもなるって。

この本、けっこう自分の生活を見直すチャンスになるかも。興味がある人は試してみてね！