この記事の後、指摘を受けました。 科学的マラソン練習って、全然、科学的じゃないやん！ yoshimor.hatenadiary.jp いや、ほんと、誠にお恥ずかしい。 確かに結局、馬鹿みたいに走り続けてるだけでした。 でも違うんです。 言い訳しますと、 今まで練習の振…