良書でした。
要するに ゴミ情報を入れないことは、思ったよりも効果がある。ということ。
例えば私の場合は、
つい人と比較して、自分に足りない環境や運などを嘆いてしまう。余計なプライド。
しかしそんなことをしても何の得もない。
それより自分の理想「楽しく生きること」を追求する。
自分が恵まれている点を考える。
そうしていると見えない力が働き（ゲシュタルト）理想「楽しく生きること」に近づく。
失敗自体は起こりうることなので仕方がない。
私の場合は失敗を何度も思い出しててしまう。失敗を過剰に大きく考えてしまう。
しかしそんなことをしても何の得もない。
自分らしくないと思う。自己イメージを高く保つことが大切。恐怖心をてなづける。恐れない。
「楽しく生きること」について
ただ楽しいだけではだめ。楽しく生きる方法をこうしてブログで発信し、人に良い影響を与える。人に良い影響与えるのは究極の幸せ。多くの人を幸せにするという事は自分の幸せが大きくなること。
一冊の本で、これだけ考えるのは、久しぶりです。やはり音声読み上げで聞くほうが脳に残りやすいのでしょうか。しばらくこの読書法を続けてみようと思います。
