自分軸手帳 を書くことの最大のメリットは、振り返ること
毎週日曜日は自分軸手帳のことを書いてます。
自分軸手帳
自分軸手帳のいいところは振り返りができるところです。
今月の目標を書くに当たり、今までの目標と振り返りを必然的にすることになります。
普通の日記では、起こらないことです。
（私は日記もつけています。）
どうしても記録中心となってしまい、振り返りはめったにしません。
振り返りをすると、これまた必然的に内省することになります。
この時間がとっても楽しい。
瞑想に近い感じ。
でも頭はいろいろ働いている。
したいこと。したくないこと。など想像してニヤついてしまう。
こうして、やりたいことは増える一方、時間は有限です。
となると、時間を作らないといけません。
手帳にも書いたのですが、
キーボード接続トラブルがかなりのストレスになっていて、
PC(NEC LAVIE Direct HZ Windows10 Hoｍe 64CPU)とロジクール BTワイヤレスキーボード K375
— ふぇでらお federao (@ymcf6) 2021年7月2日
のBT接続が10分ごとに切れる。なんで？じみにストレス。
誰か解決法ヘルプ。
これの解決方法を思いつきました。
切り替えがうまく行かないのでキーボード二台運用に変更
机の上にキーボードが二台になるのがストレスですが、切り替えのストレスに比べるとマシです。
ブログ記事に所要時間を書く習慣も続いている。
まとめ。
自分軸手帳を書く。→自分の人生の振り返り →なりたい未来の自分への一歩
所要時間25分
